Я психолог и отец двоих детей, и в обеих этих ролях я постоянно учусь понимать, как работает психика человека через тело, мысли, осознание и встречу с тем, что нам неподконтрольно.
В своей практике я работаю со взрослыми и подростками, используя интегративный подход.
Задача терапии - помочь убрать то, что приводит к потере внутренней энергии, и найти опору в себе. Когда вы обретёте опору в себе, вы сможете двигаться в направлении того, что приносит вам радость, вдохновение и даёт новые силы.
Моя мысль в том, что для позитивных изменений человеку нужно убрать то, что ему мешает - внутренние блоки, ограничивающие убеждения, подавленные эмоции, которые и приводят к потере энергии. Когда все это убрано, высвобождаются собственные силы и ресурсы человека, и тогда человек сам способен двигаться к изменениям.
Речь не о том, что всё уже есть и ничего делать не нужно, а о том, что ключ к изменениям уже находится в самом человеке, а моя задача, как психолога - помочь этот ключ найти и использовать.